Tisanes Bien-être (dodo et anti-grippe)

J’adore les tisanes et dans notre famille la tisane « nuit tranquille » (ou encore l’eau de fleur d’oranger dans l’eau chaude), ça a toujours été une tradition chez nous. Finir le repas en papotant autour d’une tisane, se racontant la journée, débattre, regarder la télé et somnoler. C’est comme ça que l’idée m’est venue pour noël : offrir des tisanes maisons, ça allié notre tradition et mon envie de faire des cadeaux « utiles » et personnels.

Je me suis donc renseigné un peu et pour cela Mango & Salt est un très bon blog quand il s’agit de bien-être naturel. Retrouvez son article sur ses tisanes bien-être : icifullsizeoutput_1a

Franchement il n’y a rien de plus simple que de faire des tisanes, le tout est d’associer les plantes selon leur propriétés. Pour cela je me suis rendue chez un herboriste (Natura Mundi) avec la liste des plantes que je voulais.  Ils m’ont aidé et conseillé sur la répartition afin que le goût soit équilibré. Après il ne reste plus qu’à assembler chez vous (sinon sur place ils peuvent le faire aussi) et hop en bocaux.

Je ne m’attendais pas à faire un carton à ce point. Et je pense qu’on peut même aller plus loin en faisant des kits avec une jolie tasse et un pot de bon miel. En tout cas je recommencerais car je suis super contente de boire quelque-chose que j’ai fait, ça donne presque un gout de meilleur. J’ai été bluffé du goût puissant de l’herbe séchée quand elle est de qualité, surtout la verveine avec son odeur citronnée et le thym).

N’hésitez pas à vous renseigner de manière attentive sur le pouvoir des plantes avant de vous lancer, mais surtout amusez vous sur les saveurs, moi par exemple j’ai fait séché des écorces de clémentines sur le radiateur pour les rajouter.

  • TISANE DODO

40 g de Tilleul

30 g de Verveine

25 g de Camomille Matricaire

fullsizeoutput_19

  • TISANE ANTI-GRIPPE

25 g de Thym

35 g de Serpolet

20g de Sureau

20 d’oranger

Écorce de clémentine séchée (facultatif)

Baie de goji (facultatif)

fullsizeoutput_15

 

Et vous des idées de recettes ?

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s